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Voila je sais pas vous mais moi en bmx je me fait souvent mal aaux cheville depuis quelque temps (au moinde trop court en trail ou a la moindre rotation mal négocier). Au début je pensais que c'était a cause de mes chaussure décérré à mort et non ataché, donc j'ai les est séré et fait une belle petite boucle (svp) mais le probléme perciste toujours.

si tu ne serres pas tes chaussures et que tu rides un peux musclés ton pied bouge et se déforme, peut etre est tu mal retomber, avant chaque sortie essaye de faire des rotation avec ton pied: gauche, droite, haut, bas, pour échauffer les chevilles.
sinon va faire une radiographie c'est peut etre un décolement du cartilage ou un truc dans le genre.

mes chaussures elles sont super sérré maintenant mais bon la douleur reviens a chaque en bas maintenant. Aprés la douleur est vraiment suportable.

C'est pas le tous de les sérré , peut-étre que tes chevilles son habimé maintenant

ouais bah je vois pas autre chose.

c surtout que tu as des entorses permanantes aus deux chevilles ce qui fait que la douleur ce réveille tout le temps. La solution c un Ostéopathe qui te remet en place les ligaments des chevilles et 2 ou 3 semaines de repos pour laisser le temps aux dites chevilles de remuscler les contours de ces dits ligaments. Je suis un expert en entorse de cheville fait moi confiance...

ouais si j'étais toi j'irais voir un spécialiste avant d'avoir les chevilles en kit 3 pièces

Fais gaffe avec ces conneries. Pour ma part quand j'ai repris le vélo après la trève hivernale (septembre-mars, enfin plutôt novembre-mars avec max 3 sessions pendant ce temps) j'avais mal aux doigts. Ma main droite était comme paralysée après 5min de vélo, depuis ça va mieux, je l'échauffe un petit peu avant. De même quand je cours (1 fois par semaine) j'ai régulièrement des DIM cervicaux, en fait faut s'imaginer que tes trapèzes (nuque, haut des épaules) est comme totalement contracté et ça te tire à mort. J'ai rdv chez l'osthéopathe mais pas avant le 18/05 ...



Allé pour le plaisir, un pote a eu une crampe au gros doigt de pied en faisant des pompes .... désolé c'était trop fort !

+1 pour ce que dit Moolood!
Le mieux est d'aller voir un médecin ostéopathe spécialisé dans la médecine sportive!

attention je dit bien médecin ostéopathe et non pas un ostéopathe tout court qui serat moin compétant pour fair un bon diagnostique

Moi g juste donné ma version des soins que je pratiques. Il veut des solutions je lui en donne une. Je joue au handball depuis 17 ans et g étais sport étude pendant 4 années dans ce sport et c'est le traitement d'un sportif de haut niveau. Les handballeurs, les basketteurs, les footballeurs, les descendeurs ainsi que bien d'autres sont des adeptes des ostéo, des kiné et autres kyropracteurs...donc voilà. Il veutdes conseils je lui en donne un. C tout.

Ca me rapelle les lundi d'après rugby ou le soir des petites jeunes futures osthéo passaient s'exercer.
Fallait pas se tromper parce que certaines de première année avaient un peu du mal et tu finissais avec le cou de travers pour le restant de la semaine.
Sinon quel bonheur de se faire remettre en place

Tanguy24Bicycles a écrit:Moi g juste donné ma version des soins que je pratiques. Il veut des solutions je lui en donne une. Je joue au handball depuis 17 ans et g étais sport étude pendant 4 années dans ce sport et c'est le traitement d'un sportif de haut niveau. Les handballeurs, les basketteurs, les footballeurs, les descendeurs ainsi que bien d'autres sont des adeptes des ostéo, des kiné et autres kyropracteurs...donc voilà. Il veutdes conseils je lui en donne un. C tout.

je pense que moolood critiquait juste le fait que tu lui dise qu'il a des entorses au chevilles, Sinon pour l'ostéo je pense qu'il sera plus qualifié qu'un généraliste pour ce genre de chose (d'ailleur les médecin de la médecine sportive sont quasi tous ostéo)

"et dieu crea les amortisseur "
lol aller bon retab'