moi je propose comme assemblage c'est :
gamelles (environ 30 secondes)--->échelonage entre niveau normal et gros niveau bien fat
ou sinon si t'as plusieur sorte de riding (dirt, street, dh, fr park....) tu peux mettre a la suite, par exemple :
gamelle (en tout genre)--> puis on passe au ride sans gamelle park-->street-->park-->dirt-->fr-->dh...
voila mon idée de montage est peux etre pas parfaite alors amélioré-la