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de **Dark_mouton** » Mar Jan 03, 2006 8:23 pm

Oui, je le gobe avec mon anus :-)

de **jony91** » Mar Jan 03, 2006 11:11 pm

vous etes crade avec votre fist fucking!!

sinon pour la detente,30min max de corde a sauter tout les jour,et tu verra au bout d'un mois un effet assez spectaculaire!!
un pote a fait ca pour le basket,1m55,et il s'acroche tranquil a l'arceau maintenant

de **RoDéO.2** » Mar Jan 03, 2006 11:55 pm

Le basket c'est nikel pour la détente,et sans transition,j'aimerais vraiment pas être un pamplemousse! :mdr:

de **Dark_mouton** » Mer Jan 04, 2006 12:32 pm

Donc si je fais 30 min ~ de corde à sauter par jour, je vérrai la hauteur de mes bunny augmenter ? :-()

de **La Touffe** » Mer Jan 04, 2006 1:22 pm

Ca vaut le coup d'essayer

de **jony91** » Mer Jan 04, 2006 6:21 pm

franchement oui,tu verra les effets rien que au bout de 1mois si tu fait ca serieusement!!
t'attend pas non plus a de la magie
et aussi tout depend i tu fait tes bunny propre etc...
enfin il y a pas mal de facteur en cause!!

de **Dark_mouton** » Mer Jan 04, 2006 6:33 pm

Comment sa si je fais des bunny propre ?

Je pense que je vais essayer, car j'ador les bunny bien haut et les bunny manual ... de toute façon sa peut faire que du bien de faire de la corde à sauter :-)

de **nono29** » Sam Jan 07, 2006 7:27 pm

Si tu veux augmenter la hauteur de tes bunny il faut pas seulement bosser la détente mais aussi la souplesse. Si tu veux augmenter ta détente fais aussi du squat (en explosif pas en force) ça marche d'enfer aussi. ;-)

de **bast** » Sam Jan 07, 2006 7:53 pm

pour ma part, la meilleur méthode c'est un peu d'entrainement et d'obstination ! ;-)

de **La Touffe** » Sam Jan 07, 2006 8:05 pm

J'ai un pote basketeur et je lui et demandé si il faisait des exercices pour gagner en détente et il m'a expliqué plein de trucs...

T'as oublié la case 2 metres pour moi! :fuck:

de **Dark_mouton** » Sam Jan 07, 2006 9:04 pm

A dsl j'aurais su je l'aurai mise, je ne pensais pas que quelqu'un puisse passer 2 m :wow:

-_-'

de **jony91** » Dim Jan 08, 2006 12:04 am

1m et +,2m c'est bien superieur a 1m!!
c'est bon alors!!
mois j'arrive a plus d'un mettre,mais je comence le bunny en haut du muret,et je le termine en bas du muret!!

de **RemRider** » Dim Jan 08, 2006 6:41 pm

jony91 a écrit:mois j'arrive a plus d'un mettre,mais je comence le bunny en haut du muret,et je le termine en bas du muret!!

Moi aussi, des fois, j'arrive même des manuals quand j'attéris!
Ca c'est du bunny manual de malade!

de **Dark_mouton** » Dim Jan 08, 2006 7:29 pm

Si tu arrives a déscendre des muret de + d'1m et retombé en manual ... tu m'aprendra ^^

J'arrive mieux a monter un muret de 40cm en bunny to manual que le descendre et continuer en manual :mrgreen:

de **jony91** » Dim Jan 08, 2006 7:45 pm

non bah moi ca depend de la vitesse,de la reception,et suivant si je suis chaud!!
mais 1m,non je le fait pas(trop peur de me retrouver sur le cul!!)

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